Servicios de asesoría del sueño infantil
Embarazadas
Llamada de 50 minutos
Qué esperar del sueño al nacer, cómo acompañar el 4 trimestre y hábitos de descanso para los primeros meses.
- Preparación para el “cuarto trimestre”
- Rutinas y hábitos saludables de sueño
Asesoría 1:1
Llamada de 60 minutos
Tendrás acceso a una llamada personalizada de 60 minutos conmigo para resolver todas tus dudas sobre el sueño de tu bebé: desde regresiones, despertares tempranos y madrugadores, hasta cómo manejar viajes o cambios en la rutina. Es un espacio para recibir orientación clara y práctica, pero no incluye un plan de sueño individualizado, sino respuestas y estrategias adaptadas a tu situación actual.
Plan de Sueño
Llamada de 75 minutos
Una videollamada de 75 minutos donde realizamos una valoración global y profunda del sueño de tu bebé a partir de la información que me facilitas previamente en el cuestionario. Analizamos con lupa la higiene de sueño, revisamos horarios y rutinas actuales y, aunque muchas veces creas que “todo está bien”, solemos descubrir pequeños detalles que están saboteando el descanso. A partir de ahí, definimos un plan de sueño totalmente personalizado, respetuoso y alineado con las necesidades de tu bebé… y con la tranquilidad emocional que tú necesitas para acompañarlo desde el amor, no desde el agotamiento.
Plan Seguimiento
Llamada + WhatsApp 2 Semanas
Una videollamada de 75 minutos donde realizamos una valoración completa del sueño de tu bebé a partir de la información que me facilitas en el cuestionario. Revisamos en profundidad la higiene de sueño, analizamos horarios y rutinas actuales, incluso aquellas que parecen inofensivas pero suelen estar interfiriendo, y con todo ello, definimos un plan de sueño totalmente personalizado, respetuoso y adaptado a las necesidades reales de tu bebé y de tu familia. Además, contarás con seguimiento diario por WhatsApp durante 2 semanas, para acompañarte paso a paso, resolver dudas en tiempo real y ajustar el plan según la respuesta de tu bebé, sin perder nunca el vínculo ni la calma.
Plan Premium
Videollamada + Whatsapp 3 Semanas
Este es un acompañamiento premium e integral, diseñado para transformar el descanso de tu bebé y devolver la calma a tu familia. Comenzamos con una videollamada privada de 75 minutos, donde realizo una valoración exhaustiva del sueño de tu bebé a partir del cuestionario inicial, analizando en profundidad la higiene de sueño, los horarios y las rutinas que hoy están sosteniendo —o bloqueando— su descanso. Con esta base, diseño un plan de sueño 100 % personalizado, respetuoso y alineado con la etapa madurativa de tu bebé y con vuestros valores como familia. Durante todo el proceso contarás con seguimiento diario y cercano por WhatsApp durante 3 semanas, para ajustes finos, contención emocional y acompañamiento real en cada paso, y cerramos con una videollamada de seguimiento a los 10 días de la implantación, donde consolidamos avances, corregimos desviaciones y te devolvemos la seguridad y la confianza para sostener el sueño de tu bebé a largo plazo, desde el amor y no desde el agotamiento.
