Servicios de asesoría del sueño infantil
Embarazadas
Llamada de 50 minutos
Una videollamada pensada para prepararte antes de que tu bebé nazca, porque el descanso no se improvisa, se acompaña desde el primer día. Hablaremos de qué esperar realmente del sueño al nacer, cómo vivir y sostener el cuarto trimestre con seguridad y calma, y qué hábitos de descanso puedes empezar a construir desde los primeros meses para favorecer un sueño saludable. No se trata de crear rutinas rígidas, sino de entender a tu bebé, leer sus señales y sentar bases firmes que cuidan su descanso… y también el tuyo.
Asesoría 1:1
Llamada de 60 minutos
Tendrás acceso a una llamada personalizada de 60 minutos conmigo para resolver todas tus dudas sobre el sueño de tu bebé: desde regresiones, despertares tempranos y madrugadores, hasta cómo manejar viajes o cambios en la rutina. Es un espacio para recibir orientación clara y práctica, pero no incluye un plan de sueño individualizado, sino respuestas y estrategias adaptadas a tu situación actual.
Plan de Sueño
Llamada de 75 minutos
Una videollamada de 75 minutos donde realizamos una valoración global y profunda del sueño de tu bebé a partir de la información que me facilitas previamente en el cuestionario. Analizamos con lupa la higiene de sueño, revisamos horarios y rutinas actuales y, aunque muchas veces creas que “todo está bien”, solemos descubrir pequeños detalles que están saboteando el descanso. A partir de ahí, definimos un plan de sueño totalmente personalizado, respetuoso y alineado con las necesidades de tu bebé… y con la tranquilidad emocional que tú necesitas para acompañarlo desde el amor, no desde el agotamiento.
Plan Seguimiento
Llamada + WhatsApp 2 Semanas
Una videollamada de 75 minutos donde realizamos una valoración completa del sueño de tu bebé a partir de la información que me facilitas en el cuestionario. Revisamos en profundidad la higiene de sueño, analizamos horarios y rutinas actuales, incluso aquellas que parecen inofensivas pero suelen estar interfiriendo, y con todo ello, definimos un plan de sueño totalmente personalizado, respetuoso y adaptado a las necesidades reales de tu bebé y de tu familia. Además, contarás con seguimiento diario por WhatsApp durante 2 semanas, para acompañarte paso a paso, resolver dudas en tiempo real y ajustar el plan según la respuesta de tu bebé, sin perder nunca el vínculo ni la calma.
Plan Premium
Videollamada + Whatsapp 3 Semanas
Este es un acompañamiento premium e integral, diseñado para transformar el descanso de tu bebé y devolver la calma a tu familia. Comenzamos con una videollamada privada de 75 minutos, donde realizo una valoración exhaustiva del sueño de tu bebé a partir del cuestionario inicial, analizando en profundidad la higiene de sueño, los horarios y las rutinas que hoy están sosteniendo —o bloqueando— su descanso. Con esta base, diseño un plan de sueño 100 % personalizado, respetuoso y alineado con la etapa madurativa de tu bebé y con vuestros valores como familia. Durante todo el proceso contarás con seguimiento diario y cercano por WhatsApp durante 3 semanas, para ajustes finos, contención emocional y acompañamiento real en cada paso, y cerramos con una videollamada de seguimiento a los 10 días de la implantación, donde consolidamos avances, corregimos desviaciones y te devolvemos la seguridad y la confianza para sostener el sueño de tu bebé a largo plazo, desde el amor y no desde el agotamiento.
